Итальянская федерация футбола. Руководство по технике для футбольных школ, стр 46


УРОК №9

 


ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР

МОДУЛЬ 5

Цель:
● Перехватывать мячи, посланные с боковых линий.
● Футбол-теннис 15ґ
● Перехвати мяч, летящий с линии 15ґ
● Перехвати резаный удар по воротам 20ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Размещение
стенки.
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ
● Сделай стенку 20ґ
Матчевые игры
● Свободный матч 15ґ

Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Начальная акробатика

● Сделай переворот
и останови 15ґ
после переворота (вперед, назад) остановить удар тренера.
Варианты: вертикальный, крученый, и остановка

Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Последовательность тренировки:
● Футбол-теннис 15ґ
● Перехвати мяч, посланный с линии 15ґ
● Перехвати резаный удар по воротам 20ґ
● Сделай переворот
и останови 15ґ
● Сделай стенку 20ґ
СВОБОДНЫЙ МАТЧ 15ґ
Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Матрасы
● Куртки
● Двусторонние ворота

ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:

ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР
● пространственно – временная координация.

ТАКТИКО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР
● организаторские способности.

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР

● сноровка.

УРОК №9: ПЕРЕХВАТИ РЕЗАНЫЙ УДАР.

 


Перехвати мяч, летящий из-за линии

Перехвати резаный удар по воротам

Сделай стенку

МОДУЛЬ 5

Это упражнение улучшает периферическое зрение. Кроме того, развивает способность прогнозировать, выбирая наиболее подходящий способ вмешательства.

Упражнение предусматривает наличие двух помощников, расположенных по сторонам ворот, которые должны быть пронумерованы. (1 и 2). Тренер называет номер, вратарь должен перехватить названный мяч.
Варианты
● вратарь называет действия (сложение, умножение, различные цвета и т.д.).
● мяч должен направляться также низким ударом или с отскоком и т.д.

Предложенное упражнение позволяет улучшить качество вмешательства и оценки траектории мячей, летящих из-за боковой линии.

Вратарь должен перехватить мячи, летящие из-за боковых линий, посылаемые одним из товарищей или тренером. Для большей стимуляции упражнения устанавливаются еще одни ворота в стороне, противоположной точке выполнения резаного удара, необходимо не допустить попадания в них мяча.
Варианты
● в начале могут устанавливаться фиксированные препятствия (колышки, конусы, мишени-силуэты и т.д.).
● находятся товарищи, действующие сначала полу активно, затем активно.

Данный вид упражнения способствует улучшению организации команды в отношении особых игровых ситуаций.

Вратарь должен быстро выстроить стенку (товарищи) по отношению к ряду мячей, расположенных на границе площадки, правильно стать для обороны ворот и остановить удар нападающего, бьющего прямо по воротам. Тренер тем временем отсчитывает время, оставшееся до удара (например, 10 секунд на организацию всего).
Варианты
● удары не прямые.
● стенка должна строиться с большим спокойствием и вниманием, учитываются остановленные и забитые мячи.

Основная техническая цель:
ПРЕХВАТ МЯЧЕЙ, ЛЕТЯЩИХ ИЗ–ЗА БОКОВЫХ ЛИНИЙ.
Последовательность тренировки:
● Футбол-теннис 15ґ
● Перехвати мяч, посланный с линии 15ґ
● Перехвати резаный удар по воротам 20ґ
● Сделай переворот
и останови 15ґ
● Сделай стенку 20ґ
СВОБОДНЫЙ МАТЧ 15ґ
Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Матрасы
● Куртки
● Двусторонние ворота
«Тренер - это человек, способствующий обучению, он не обучает, а передает знания и способствует развитию спортивных качеств»


УРОК №10

 


ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР

МОДУЛЬ 5

Цель:
● Выход навстречу противнику с мячом.
● Низкий выход на опережение 15ґ
● Какой противник
будет атаковать? 20ґ
● Трое против одного
руками 15ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Предварительное толкование игровой ситуации.
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ
● Защити середину
поля 20ґ
Матчевые игры
● Свободный матч 15ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Быстрота движения .
● Моторный маршрут с ударом по воротам 15ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Последовательность тренировки:
● Низкий выход на опережение 15ґ
● Моторный маршрут 15ґ
● Какой противник
будет атаковать? 20ґ
● Трое против одного
руками 15ґ
● Защити середину
поля 20ґ
● Свободный матч 15ґ

Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Куртки
● Двухсторонние ворота
● Затемняющее полотнище

ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР
● закрытие створок ворот;
● расчет пространства и времени.

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР
● периферическое зрение.

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР
● общая выносливость.


УРОК 10: ВЫХОД НА ПРОТИВНИКА.

 


Низкий выход на опережение

Какой противник будет атаковать?

Защити середину поля

МОДУЛЬ 5

Стимулирует у вратаря пространственно – временную оценку и предугадывание действий противника. Развитие уверенности в физической встрече, требуемой упражнением.

Тренер с бокового положения по отношению к воротам выполняет резаный низкий удар. Вратарь пытается блокировать. Отклонить или отбить мяч, перед тем, как противник (возможно, его ровесник) его опередит. Нападающий стартует с заднего положения по отношению к вратарю, чтобы позволить ему выполнить вмешательство. Нападающий может забить гол, если захват мяча вратарем не был эффективным. В завершении, побеждает тот, кто пропустил меньше мячей. Смена по очереди вратарей, через определенное количество вмешательств.
Варианты
● игра по командам.
● резаный удар, выполняемый также с противоположной стороны.
● подлет мяча к вратарю с отскоком, на средней высоте и т.д.

Это упражнение улучшает толкование игровой ситуации и стимулирует вратаря на как можно быстрый выход для закрытия створа ворот от противника.

Тренер позади устанавливает затеняющее полотно и мячи, по сигналу вратаря подает мяч одному из вратарей-нападающих, стоящих по сторонам. Нападающий получает мяч и бьет им по воротам.
Варианты
● игра по командам.
● полотно может устанавливаться ближе или дальше.

Данная игровая ситуация способствует оценке и закреплению вратарем технического движения выхода в ноги противнику с различного расстояния от ворот. Развитие уверенности и решительности.

В матче, на этапе не владения мячом, защищающаяся команда (вратари) может на своей половине поля отвоевать мяч, захватив его в прыжке у противника. После завоевания мяча, игра переходит защищавшимся, которые, в свою очередь, атакуют нападавших. Один только вратарь в воротах.
Варианты
● назначение очков за каждое отвоевание мяча с прыжком в ноги противника.
● можно применить численное превосходство.

Основная техническая цель:
ВЫХОД НА ВСТРЕЧУ ПРОТИВНИКУ С МЯЧОМ
Последовательность тренировки:
● Низкий выход на опережение 15ґ
● Моторный маршрут 15ґ
● Какой противник
будет атаковать? 20ґ
● Трое против одного
руками 15ґ
● Защити середину
поля 20ґ
● Свободный матч 15ґ

Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Куртки
● Двухсторонние ворота
● Затемняющее полотнище
«Ребенок взрослому: не придавай слишком большого значения моим небольшим недомоганиям, я могу научиться пользоваться плохим здоровьем, если это притягивает твое внимание»

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ МОДУЛЬ 6
КАТЕГОРИЯ ДЕБЮТАНТЫ ВРАТАРИ
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_

 


ПОМНИ, ЧТО
● Вратарь категории «дебютанты» очень хорошо ориентируется в воротах, даже если их размеры чрезмерны (если применяются обычные ворота, как для взрослых).
● Необходимо принять во внимание группу вратарей в качестве «открытой» группы. Это означает, что все ребята должны испытать различные психологические и технические ощущения, обнаруживаемые при игре в воротах.
● Ободрять вратаря, особенно, когда он «берет» гол.


МЕСЯЦ _______________
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА:
● ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР:
Перехватывать мячи, приподнятые над землей с действием прыжка и этапом полета;
Отбивать кулаком мячи, падающие из центральной зоны;
Вбрасывание ногами после обратного пасса.
● ТАКТИКО – ПОЗНАВА-
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР:
Располагаться на штрафной удар;

● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР:
Психо – моторный – смешанные маршруты.
№ УРОКА:___________
№ НЕДЕЛИ:__________
№ СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___

Примечание: _________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________


УРОК 11

 


ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР

МОДУЛЬ 6

Цель:
● Бросать, быть по мячу.
● Футбол теннис 15ґ
● Бей по мячу и бросай
его руками 20ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Размещение при стабильной (штрафной) и не стабильной (действие) ситуации.
● Быстро реагировать на зрительные сигналы.
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ
● Попади в цвет
и останови 15ґ
● Соревнование по
штрафным ударам 15ґ
Матчевые игры
● Свободный матч 20ґ
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Цель:
● Начальная акробатика .

● Упражнения с мячом на координацию 15ґ
● Упражнения на зрительную/ручную координацию, предложенные тренером.
Примечание:____________
_______________________
Варианты:______________
_______________________

Последовательность тренировки:
● Футбол теннис 15ґ
● Упражнения с мячом на координацию 15ґ
● Бей по мячу и бросай
его руками 20ґ
● Попади в цвет
и останови 15ґ
● Соревнование по
штрафным ударам 15ґ
СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ

Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Методы:
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Маты
● Куртки
● Двухсторонние ворота

ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР
● перехватывать

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР
● реагировать на зрительный сигнал.

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР
● способность ритма.

УРОК 11: УДАРЬ НАПРАВЛЕННО И ОСТАНОВИ ШТРАФНОЙ УДАР.

 


Бей по мячу и бросай его руками

Попади в цвет и останови

Соревнование по штрафным ударам

МОДУЛЬ 6

Это упражнение стимулирует пространствен- временную организацию игрока, улучшает в последствии качество принимаемых решений.

Каждый игрок имеет мяч и выполняет свободно технические движения. Тренер зовет определенного ученика, который с места, где он находится, должен ударить или бросить мяч направленно тренеру, который, в свою очередь, бросит мяч (другой, низкий, с отскоком), позволяя, таким образом, вмешаться ученику.
Варианты
● ученики начинают упражнения с положения сидя.

Стимулируется периферическое зрение, улучшается умственное выделение мало определенных аспектов, улучшается быстрота в занятии правильного положения для защиты ворот по отношению к месту, откуда наносится удар мячом.

Цветные конусы устанавливаются точно на верхней точке ширины площадки ворот. Вратарь должен попасть в определенный конус, бросая мяч руками или ударяя по нему ногами. Ученики, которые в этот момент, выполняют роль нападающих, разбиваются по парам, в зависимости от цвета. По воротам наносит удар ученик, соответствующего сбитого конуса.
Варианты
● играют тремя или более цветами.
● тот, кто не будет бить по воротам, выполняет обманное движение для удара.

Этим упражнением обращается внимание положение и вмешательство в игровую ситуацию штрафного удара.

Игра соревнование двух команд по штрафным ударам. Наносятся серии из 5 ударов за один раз каждой командой.
Варианты
● старт, повернувшись спиной к нападающему, старт выполняется последовательно, сначала сигнал для вратаря, потом для нападающего.

Основная техническая цель:
ПЕРЕХВАТЫВАТЬ ШТРАФНЫЕ УДАРЫ (ПОЛОЖЕНИЕ)
Последовательность тренировки:
● Футбол теннис 15ґ
● Упражнения с мячом на координацию 15ґ
● Бей по мячу и бросай
его руками 20ґ
● Попади в цвет
и останови 15ґ
● Соревнование по
штрафным ударам 15ґ
СВОБОДНЫЙ МАТЧ 20ґ

Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Маты
● Куртки
● Двухсторонние ворота
«Ребенок взрослому: не исправляй мои ошибки перед другими, я намного больше обращу внимание, если ты будешь говорить со мной спокойно »
Л Эрбавольо

УРОК 12

 


ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР

МОДУЛЬ 6

Цель:

● Остановка мяча в прыжке с потерей и без потери контакта с землей.
● Атакуй пирамиду 15ґ

● Защищай замок 10ґ

● Делай прыжок назад 10ґ

Примечание:____________

_______________________

Варианты:______________

_______________________

Цель:

● Предвидеть точку остановки .
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ

● Матч с голом в

акробатике 15ґ
Матчевые игры

● Свободный матч 20ґ
Примечание:____________

_______________________

Варианты:______________

_______________________

Цель:

● Бег и падение при вращении назад .


● Бег и падение на маты при вращении назад 30ґ
Примечание:____________

_______________________

Варианты:______________

_______________________

Последовательность тренировки:

● Атакуй пирамиду 15ґ

● Бег и падение на маты при вращении назад 30ґ

● Защищай замок 10ґ

● Делай прыжок назад 10ґ

● Матч с голом в

акробатике 15ґ

● Свободный матч 20ґ

Количество ребят:

Продолжительность: 100ґ

Методы:
Материалы:

● Мячи (разных цветов и размеров)

● Конусы

● Маркеры

● Маты

● Куртки

● Двухсторонние ворота

● Барьеры

 


ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ:

ТЕХНИКО-КООРДИНА-ЦИОННЫЙ ФАКТОР
● пространственно – временные расчеты.

ТАКТИКО-ПОЗНАВА-ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР
● поиск биссектрисы;

● поиск точки равновесия.

ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР
● общая выносливость;

● реакция.

УРОК 12: ОСТАНОВКА МЯЧА В ПРЫЖКЕ.

 


Атакуй пирамиду

Защищай замок

Делай прыжок назад

МОДУЛЬ 6

Обусловленность выполнения остановки мяча в выдвинутом вперед положении.

Создаются два косых ряда мячей разного количества с одним определенным мячом, завершающим пирамиду. Двое вратарей (по возможности, имеющие одинаковые физические характеристики) стартуют по сигналу тренера от одного и того же барьера, выполняя прыжок, один по направлению к правому ряду мячей, второй – к левому. После блокировки каждого мяча (который быстро бросают) вратари возвращаются, чтобы коснуться барьера и так далее: естественно, победит тот, кто достигнет последнего мяча.
Варианты
● менять количество мячей.
● менять положение старта.
● можно мячи отклонять.

Поиск биссектрисы по отношению к мячу и новым защищаемым воротам.

Четырьмя двухсторонними воротами без сетей строится подобие замка, вокруг которого разграничивается квадратная площадка, за которой располагаются другие наступающие вратари. Они должны передавать друг другу мяч, и пытаться забить как можно голов по очереди вратарю, защищаемому ворота, который. Чтобы остановить мяч, должен пытаться каждый раз найти новую биссектрису, проходя через замок. Игра на время. Побеждает тот, кто пропустит меньше мячей.
Варианты
● игра командами.
● увеличить или уменьшить время.
● можно считать общее количество мячей.
● внешние игроки могут передавать мяч руками и наносить удары с лету или при отбивании мяча.

Обучение бегу назад с помощью мяча, летящего по траектории во избежание, чтобы он обогнал вратаря и вращательному движению по отклонению мяча в прыжке.

Игра заключается в касании мяча, находящегося в центре небольшой площадки, и попытке быстрого возвращения назад, чтобы отклонить через верхнюю перекладину мяч, брошенный тренером по траектории. Падение в полу вращении смягчается высоким матом, установленным внутри ворот. Можно установить внутри основных ворот, маленькие, одни справа, а вторые слева для того, чтобы вратарь мог направлять в них отклоняющие мячи.
Варианты
● прыжок выполняется также с другой стороны.
● отклонения мячей внутри маленьких ворот.
● игра командами.
● тренер наносит удар с диагонального положения.

Основная техническая цель:
ОСТАНОВКА МЯЧА В ПРЫЖКЕ НА ЗЕМЛЕ ИЛИ В ВОЗДУХЕ
Последовательность тренировки:
● Атакуй пирамиду 15ґ
● Бег и падение на маты при вращении назад 30ґ
● Защищай замок 10ґ
● Делай прыжок назад 10ґ
● Матч с голом в
акробатике 15ґ
● Свободный матч 20ґ
Количество ребят:
Продолжительность: 100ґ
Методы:
Материалы:
● Мячи (разных цветов и размеров)
● Конусы
● Маркеры
● Маты
● Куртки
● Двухсторонние ворота
● Барьеры
«Ребенок взрослому: не утверждай, что ты непогрешимый, это мне дает предлог не следовать тебе»
Л Эрбавольо

ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ МОДУЛЬ 7
КАТЕГОРИЯ ДЕБЮТАНТЫ ВРАТАРИ
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_

 


ПОМНИ, ЧТО
● Вратарь категории «дебютанты» не остается долго на линии ворот, он следит за действием с близи (когда мяч находится далеко).
● Тренером вратарей должен по возможности быть бывший вратарь.
● Вратарь является своего рода последним защитником, и часто он призван «согласовывать» передвижения игроков отделения защитников.


МЕСЯЦ _______________
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА:
● ТЕХНИКО-КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР:
Перехватывать: С боковым действием прыжка с отрывом от земли;
Отбивать: кулаком мячи, падающие из центральной зоны;
Бросать: вбрасывания ногами после обратного пасса при временном прессинге.
● ТАКТИКО – ПОЗНАВА-
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР:
Располагаться: после акробатического движения.

● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР:
Смешанные технико- координационные маршруты.
№ УРОКА:___________
№ НЕДЕЛИ:__________
№ СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___

Примечание: _________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________






Кликайте на баннер, устанавливайте приложение и получайте постоянный доход!