Спортивный Центр ДРУЖИНА, под эгидой Российской Товарищеской Хоккейной Лиги РТХЛ, в рамках совместной программы «Пойдем играть в хоккей»,

Объявляет набор мальчиков и девочек:

2012 – 2014 г.р.

2009 – 2011 г.р.

2006 – 2009 г.р.

2003 – 2005 г.р.

Тренировочный процесс под руководством ведущих специалистов детского и юношеского

хоккея, подготовка к записи в хоккейные клубы и команды.

Пойдем играть в ХОККЕЙ !!!

Тренировки проводятся на площадке 12 Х 25 метров, в ограниченных по количеству группах (10 человек), в удобное вечернее время (17:30, 18:00)

Место проведения:

г. Москва, Строительный проезд, д. 7А, корп. 18, ледовый комплекс ЦХМ.

Тренировки состоят из двух блоков:

1. Ледовая тренировка – 1,5 часа

2. Тренировка по ОФП (тренажерный зал) - 1 час.

НОВЫЙ ПОДХОД К ТРЕНИРОВКАМ

Формат тренировок на льду

1) Школа нападающих;

2) Школа защитников;

3) Школа вратарей.

Совершенствование самых необходимых игровых качеств: скорость, реакция, быстрота мышления, дриблинг, умение видеть партнёра и находить его точной передачей, умение отбирать шайбу, брать игру на себя в условиях ограниченного пространства маленькой коробки.

Для вратарей же формат небольшого поля способствует увеличению объема работы в воротах; повышает необходимость дополнительной концентрации, даже если игра идёт в центре.

Занятия в тренажерном зале

Направлены на повышение функциональных возможностей, увеличение взрывной силы , выносливости, в сочетании над доскональной работой по технике выполнения основных базовых упражнений, позволяющей привести к максимальному эффекту и защите от травм.

В процессе тренировок предоставляются консультации по спортивному питанию и спортивной диетологии, как основного восстановительного процесса и достижения высших спортивных результатов.

Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием, а каждая тренировка становится уникальным опытом! Мы получаем удовольствие от наших тренировок, а наши подопечные получают результат!