You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Статья

Техника нападающих ударов

Различные способы нападающих ударов хотя и имеют свои характерные особенности, однако основные моменты техники всех ударов во многом сходны (разбег, толчок и т. д.). Поэтому более подробно будет разобрана только техника прямых ударов «по ходу», а при изложении других способов внимание читателей будет остановлено лишь на их особенностях.

http://www.offsport.ru