Глава II. Основы обучения технике игры в футбол
-
Техника футбола — это арсенал специальных приемов, эффективное применение которых в игре обеспечивает достижение поставленной цели. Под техническими приемами подразумевают средства ведения спортивной борьбы. Запас таких средств, умение эффективно их реализовать в условиях жесткой борьбы, способность использовать имеющиеся приемы в условиях дефицита пространства и времени, на фоне прогрессирующего утомления — вот неполный ряд факторов, характеризующих степень технической подготовленности футболиста.
Необходимо отметить, что высокий уровень технического мастерства в футболе невозможен без наличия у занимающегося соответствующей степени развития двигательных качеств (быстроты, силы, специальной и общей выносливости) и определенного уровня тактического мышления.
В футболе к критериям технического мастерства спортсменов принято относить такие качественные и количественные показатели:
1. Общий объем и разносторонность игровых действий — количество и вариативность используемых футболистом приемов.
2. Эффективность применяемых действий, т.е. степень рационального и безошибочного выполнения того или иного приема.
3. Надежность игровых действий, которая характеризуется постоянством выполнения технических приемов с высокой степенью эффективности.
За более чем вековой период техника футбола претерпела эволюцию. Появление новых средств ведения игры и качественное усовершенствование уже существующих обусловлено многими причинами. К таким причинам можно отнести: появление прогрессивных тактических систем (в основе которых лежит использование “универсальных” игроков), диалектическое противоречие между защитой и нападением, рост уровня физической подготовленности футболистов, изменения в правилах игры.
Перечисленные выше факторы обусловили появление следующих эволюционных новшеств в технике футбола: сформировались новые технические приемы и разновидности приемов (остановки мяча с переводами, резаные удары, отборы мяча в подкате); возросло количество использования в игре ударов внешней частью стопы и подъема, остановок мяча средней частью подъема, бедром и грудью, бросков мяча руками (техника игры вратаря); значительно снизился коэффициент применения в соревновательной деятельности нерациональных приемов и разновидностей действий (ударов боковой частью головы, остановок мяча без перевода); расширился арсенал финтов (обманных движений). Кроме того, за последние 10-15 лет существенно повысилась скорость выполнения игровых приемов, футбол стал “быстрее”; появился новый термин “скоростная техника”.
С позиций биомеханики технические приемы в футболе, как и в других видах спорта, представляют собой систему последовательных и одновременных движений, стремящихся обеспечить оптимальное взаимодействие внутренних и внешних сил. Силу реакции опоры, силу тяжести собственной массы, сопротивление среды и внешних тел (соперник, мяч) относят к внешним силам, действующим на тело футболиста. Активные и пассивные силы опорно-двигательного аппарата (вязкость мышц и связок, сопротивление костей, сила тяги мышц и т.п.), реактивные силы (в т.ч. сила инерции) являются внутренними силами.
Каждый технический прием рассматривается как целостное движение. Однако, выполнение любого приема принято делить на определенные фазы: подготовительную, основную (рабочую) и завершающую.
Каждая из перечисленных фаз имеет свои характеристики. Цель подготовительной фазы — создать благоприятные условия для реализации поставленной задачи в основной фазе. Под такими условиями подразумевают выбор оптимального исходного положения, создание необходимой инерции, использование предварительного растяжения мышц и связок и т.п. В основной фазе происходит выполнение двигательной задачи данного технического приема. Завершающая фаза характеризуется принятием игроком исходного положения, необходимого для выполнения последующих приемов.
Рассматривая технический аспект реализации любого приема, необходимо ориентироваться на существующие стандарты, модельные характеристики, в соответствии с которыми и должен выполняться данный прием. Однако, у многих футболистов прослеживается четкая тенденция к индивидуализации техники. Как известно, под индивидуализацией понимают изменения деталей техники при сохранении стандартной основы. Среди факторов, способствующих формированию индивидуальной техники, как правило, выделяют два: 1) отличительные особенности телосложения занимающихся (длина тела и звеньев тела); 2) различные функциональные возможности спортсменов (достаточно высокий уровень развития одного или нескольких двигательных качеств). С ростом квалификации игроков индивидуализация техники зачастую обретает устойчивый характер. В таком случае можно говорить о формировании определенного стиля у футболиста. Стилевые особенности ведения игры присущи не только отдельным футболистам, но и командам, странам, регионам, континентам.
Как было отмечено выше, техника выполнения игровых приемов в футболе тесно взаимосвязана с уровнем развития основных физических качеств занимающихся, с умением быстро оценивать сложившуюся на поле ситуацию и мгновенно, а также тактически грамотно реагировать адекватными действиями. Кроме того, степень владения техническим элементом оценивается способностью футболиста эффективно реализовать данный элемент под влиянием психологического “пресса” (на фоне утомления, при наличии “сбивающих” факторов; в ситуации, когда команда проигрывает, играет в меньшинстве и т.п.).
