04.05.2026 Футбол: Промокод 1xBet 2026 — Лучшая Акция до 32 500 руб
03.05.2026 Футбол: Топ магазинов даркнета 2026
03.05.2026 Футбол: Лазерный Удаление Тату
30.04.2026 Футбол: Бутово Удаление Зубов
27.04.2026 Футбол: Обзор рабочих площадок — рейтинг dark-net.life
01.04.2026 Футбол: RUSSIAN CUP "На Волне Футбола"
04.03.2026 Футбол: Всероссийские турниры Памяти В.М.Колотова
20.02.2026 Футбол: Кубок Победы в Волгограде
19.02.2026 Футбол: Всероссийский детский футбольный турнир "Живи Футболом-2026"
19.02.2026 Футбол: Весенний Кубок «Мини52»
Автор: Луис Ланкастер
Этот конспект футбольной тренировки написан под впечатлением от выступления мюнхенской «Баварии» в последней Лиге чемпионов.
Упражнение 1

Описание
Размер площадки зависит от количества игроков на тренировке.
Два белых игрока в центре пытаются удерживать мяч.
Эти игроки могут использовать своих партнеров, находящихся за пределами площадки.
Игроки за пределами площадки по указанию тренера могут играть в одно или в два касания.
Если синие перехватывают мяч, то они удерживают владение за счет численного преимущества.
Упражнение 2

Описание
Игроки контролируют владение мячом.
По команде тренера они они ищут возможность пройти оборонительные линии.
Задавайте игрокам вопросы, как это можно сделать.
Когда линии обороны пройдены, белые пытаются забить гол.
Синие обороняют ворота.
Если защитники перехватывают мяч, то они должны отправить его в заданную точку на чужой половине поля. Это могут быть ворота, манекены и т. д.
Это количество игроков я использовал на своей тренировке. Вы можете увеличить или уменьшить их число на свое усмотрение. http://www.discountfootballkits.com