26.03.2023 Футбол: Online Casino UK
26.03.2023 Футбол: Best Online Casinos
17.03.2023 Футбол: 22 апреля 2023г. Турнир по 2014г. в Туле
15.03.2023 Гимнастика: Ткани и аксессуары для танцев и спорта Эста-НН
15.03.2023 Футбол: Предсезонный футбольный турнир «Кубок Футбольной Ассоциации 2023»
14.03.2023 Футбол: Капелька России
08.03.2023 Футбол: Межрегиональные турниры по футболу в Воронеже
07.03.2023 Футбол: Футбольный турнир состоится с 24 по 30 марта в г.Краснодаре
Шаг 1:
Игроку необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Исходя из того как летит мяч, следует определить, какой ногой и какой стороной стопы (внутренней или внешней) целесообразнее принимать мяч. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.
Шаг 2:
Игроку нужно выставить стопу ноги, принимающей мяч, в направлении мяча. Голеностопный сустав ноги, принимающей мяч, должен быть зафиксирован и не расслаблен. При контакте с мячом игрок выдвигает ногу вперёд и перенаправляет мяч от себя в нужном направлении.
Шаг 3:
В момент, когда игрок перенаправляет мяч, голова и верхняя часть туловища должны находиться над мячом