17.03.2023 Футбол: 22 апреля 2023г. Турнир по 2014г. в Туле
15.03.2023 Гимнастика: Ткани и аксессуары для танцев и спорта Эста-НН
15.03.2023 Футбол: Предсезонный футбольный турнир «Кубок Футбольной Ассоциации 2023»
14.03.2023 Футбол: Капелька России
08.03.2023 Футбол: Межрегиональные турниры по футболу в Воронеже
07.03.2023 Футбол: Футбольный турнир состоится с 24 по 30 марта в г.Краснодаре
03.03.2023 Футбол: «Кубок Футбольной Ассоциации 2023»
01.03.2023 Футбол: Открытый КУБОК КАВКАЗА
Шаг 1:
Игроку необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.
Шаг 2:
Игрок должен наклониться вперёд и напрягать мышцы шеи. Контакт с мячом должен производиться с помощью лба.
Шаг 3:
При контакте с мячом игрок должен быстро наклонить верхнюю часть туловища вперёд и перенаправить мяч в нужном направлении. При контакте с мячом не следует отклоняться и отводить голову слишком далеко назад, иначе мяч скользнёт по голове и будет потерян.