«Амортизирующая» обработка мяча грудью

Шаг 1:

Игроку необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.

Шаг 2:

Игроку нужно выдвинуть грудь в направлении мяча, а сразу после контакта с ним грудью достаточно быстро немного отклониться назад, чтобы погасить скорость мяча и его отскок от груди был незначительным. Ноги должны быть согнуты в коленных суставах и наклонены назад сразу после контакта грудью с мячом.

Шаг 3:

При правильно исполненной «амортизирующей» обработке мяча он должен оказаться недалеко от туловища.






 
X