Группа разбивается на две шеренги, которые, разомкнувшись, встают одна против другой на расстоянии 4—5 м. Занимающиеся одной шеренги бросают мячи вверх напротив стоящим, которые подпрыгивают и отбивают мячи указанным способом. Через несколько ударов шеренги меняются ролями.

В дальнейшем группа разбивается на тройки. Один из занимающихся подбрасывает мяч между двумя другими, которые стремятся его отбить. После трех-пяти ударов занимающиеся меняются ролями. В этом упражнении необходимо подбирать игроков одного роста, тогда его можно проводить игровым методом, т. е. считать, кто из игроков сумеет отбить большее количество раз. Также в тройках можно проводить удар в прыжке с разбега. Двое делают небольшой разбег 3—5 шагов, а третий подбрасывает мяч вверх; первые, подпрыгнув, стремятся его отбить.

Добивание мяча в корзину можно проводить так: занимающийся бросает мяч о щит, после чего подпрыгивает и ударом направляет его в корзину. Второй способ: один подбрасывает мяч вверх в 3—4 м от щита, а два других, подпрыгивая, стремятся ударить по мячу, причем один ударяет в сторону корзины, а другой, наоборот, от нее. Добивание мяча в корзину следует практиковать одной и двумя руками.

Выбивание мяча из рук на месте проводится в двухшереножном построении; одна шеренга от другой находится в 2 м. Занимающиеся одной шеренги передают мяч напротив стоящим, и, когда мяч оказывается у них в руках, передавшие делают шаг вперед и стараются резким движением выбить его. Вначале игроки, поймавшие мяч, не отводят руки, облегчая этим выбивание, а в дальнейшем после ловли следует отводить руки в стороны или вверх. Через несколько повторений роли меняются. Учет удачных и неудачных отбиваний повысит интерес к упражнению.