You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Баскетбол статьи

Разучивание тактических комбинаций с участием четырех-пяти игроков| Обучение тактике игры и тренировка - Учебно-тренировочная работа - Баскетбол

Комбинация должна выполняться как можно точнее, поэтому для разучивания ее предлагается несколько этапов. В тех же случаях, когда игроки уже обладают некоторым опытом, можно и не придерживаться...

Периоды в учебно-тренировочном процессе - Круглогодичная учебно-тренировочная работа

Крупные города, команды которых принимают участие в соревнованиях всесоюзного масштаба, проводят за год два сезона: зимний и летний, каждый из которых разбивается на три периода — подготовительный,...

Стремительное нападение - Тактика игры

Система заключается в быстром переходе в передовую зону каждый раз, как команда овладела мячом, с целью создания численного перевеса над противником. Поскольку успех команды при данной системе...

Индивидуальные действия в нападении - Тактика игры

Как только команда овладевает мячом, каждый игрок должен стремиться выбрать на площадке свободное место и расположиться так, чтобы иметь возможность принять передачу. Для этого совсем не нужно...

Обучение ударам - Обучение технике игры и тренировка - Учебно-тренировочная работа

Группа разбивается на две шеренги, которые, разомкнувшись, встают одна против другой на расстоянии 4—5 м. Занимающиеся одной шеренги бросают мячи вверх напротив стоящим, которые подпрыгивают и...

Зонная защита - Тактика игры

Эта система заключается в том, что каждый игрок охраняет определенное место (зону) площадки, на протяжении всей игры держа любого из противников, находящегося в его зоне. Отсюда и происходит...

Тактические комбинации - Тактика игры

Под тактической комбинацией понимается преднамеренное (с тем или иным замыслом) взаимодействие двух и более игроков одной команды, выражающееся в перемещениях игроков и передачах мяча между...

Индивидуальные действия в защите - Тактика игры

Эффективность игры в защите зависит, главным образом, от умения правильно располагаться на площадке по отношению к противнику, которого приходится держать. Игрок всегда должен находиться между...

Выступления команды в соревновании - Учебно-тренировочная работа - Баскетбол

Весь состав команды вместе с запасными игроками должен являться на соревнование не позже чем за 30—40 мин. до начала. Опоздание отдельных игроков вызывает беспокойство остальных, вносит беспорядок...