You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Регби статьи

Общие советы по тренировке - Подготовка регбиста

Не забывайте — если регбист не готов к большой нагрузке, в физической подготовке нельзя ограничиваться только бегом. Ритм игры непрерывно меняется, поэтому на тренировках необходимо готовить...

Советы тренерам - Подготовка регбиста

Оценивать игрока нужно не только по его индивидуальной игре, но и по участию в коллективных действиях. Случается, игрок выглядит на поле очень эффективно, но стремится действовать индивидуально, а...

Современный крайний трехчетвертной - Примеры построения тренировок - Тактика

В большинстве случаев крайние трехчетвертные могли бы выполнять роль крайнего нападающего третьей линии схватки и в атаке, и в защите. Они часто жалуются, что мало владеют мячом. Однако это...

Игра трехчетвертных - Приложение

Необходимо помнить: 1.       Когда разыгрывается схватка, трехчетвертные не должны переходить линию, проходящую за находящейся сзади ногой нападающего схватки до тех пор, пока мяч не вышел из ...

Тренировка - Подготовка регбиста

Цели тренировки: 1.       Приобретение и поддержание спортивной формы. 2.       Техническое совершенствование игрока и расширение тактических знаний, что позволяет достичь автоматизма в...

Игра в контакте - Тренировочные упражнения

Две команды находятся на площадке средних размеров. Например, по 8—10 игроков на четверти поля. Цель игры: произвести попытку, только передавая мяч. Команда имеет право провести подряд не более...

Вбрасывание мяча из-за боковой линии - Индивидуальная и коллективная техника игры для начинающих

Игра в коридоре Вбрасывание мяча из-за боковой линии иногда понимают превратно — некоторые игроки думают, что они могут, овладеть мячом, прыгают и устремляются к нему. Вбрасывание — это главный...

Виды передач - Индивидуальная и коллективная техника игры для начинающих

Передача — один из важнейших технических приемов. Он обеспечивает выполнение тактических комбинаций. Передача не должна быть слишком резкой, как это часто пытаются делать. При выполнении ее мяч...