Это первое с чем ассоциируется у родителей гимнастика и растяжка.

Каждый, кто приводит девочку на тренировки, с нетерпением ждёт выполнения именно этого элемента.

Но все ли так просто

Действительно, «шпагат» является одним из основных элементов художественной гимнастики без которого не может обойтись ни одна спортсменка, но, одновременно с этим, это ещё и самое сложное упражнение на начальных стадиях обучения

Для того чтобы гимнастка выполнила этот элемент ПРАВИЛЬНО необходима не только растяжка, но и укрепление многих мышц, именно поэтому «шпагат» даётся нелегко даже очень гибким от природы девочкам.

Торопиться с выполнением этого упражнения не стоит, ведь именно от того, как девочки выполняют «шпагат», зависит дальнейшее качество всех сложнейших элементов художественной гимнастики.

Уважаемые родители, не стоит заниматься самостоятельной растяжкой дома. Посадить девочку на правильный «шпагат» может только тренер. А домашние упражнения, выполненные неверно, могут только отдалить гимнастку от выполнения этого элемента.