17.07.2019   Футбол: ПРИГЛАШАЕМ КОМАНДЫ К УЧАСТИЮ ВО ВСЕРОССИЙСКОМ ТУРНИРЕ «HOPES CUP SOCHI 2019» ЛИГА МЕЧТЫ, ПРОХОДЯЩИЙ НА ФУТБОЛЬНОМ ПОЛЕ КУРОРТА — КРАСНАЯ ПОЛЯНА.

17.07.2019   Футбол: Международная лига звезд Смоленска

17.07.2019   Футбол: ПОДАРИТЕ СЕБЕ ФУТБОЛЬНОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ! С футбольными сборами Академии «Чертаново»

17.07.2019   Футбол: Детский футбольный фестиваль CHAMPIONAT среди игроков 2008 и 2009 г.р. Москва, 30 сентября – 4 октября 2019 года

17.07.2019   Футбол: Всероссийские футбольные турниры на «Кубок Игоря Чугайнова» среди игроков 2011 и 2012 г.р.

16.07.2019   Футбол: Уважаемые любители футбола, приглашаем вас принять участие в футбольном турнире "VAMOS CUP"

16.07.2019   Футбол: Московская федерация футбола приглашает детские команды 2008-2013 годов рождения принять участие в 4 традиционном турнире National children`s cup 2019

16.07.2019   Футбол: Футбольный лагерь в Сочи-2019

16.07.2019   Футбол: ПРИГЛАШАЕМ ВАС, ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ОДНОДНЕВНОМ ТУРНИРЕ ПО ФУТБОЛУ 5Х5 «КУБОК СОВЫ»

16.07.2019   Футбол: Приглашение на Открытый турнир по футболу в г. Саранске

Упражнение №14

Задача: бег с мячом и резкой сменой направления.

Организация и содержание: как и в упражнениях 14 и 15, четыре колонны выстраиваются в углах 20-метрового квадрата. У направляющих колонн, стоящих по диагонали, - по мячу. В центре квадрата устанавливается стойка. Игроки с мячами ведут их в направлении противоположной колонны. Доведя мяч до партнера, игроки продолжают бежать, но уже без мяча, по направлению назад и в центр, в обход стойки, и присоединяются к своей первоначальной колонне. Каждый игрок должен проделать этот маневр на максимальной скорости.

Инвентарь: пять стоек, два мяча.

Рекомендации: тренер может предложить использовать только одну ногу при ведении или повороте с мячом или же проделать какой-либо трюк в движении с мячом на скорости.






Мяч dokaball


Тренировочный мяч для самоподготовки