12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!

1. Пока вы живы, все возможно 
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 
 
2. Будьте реалистами 
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 
 
3. Вы сильны 
Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.

Подробнее: 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!

Советы 15-летним парням от 25-летнего мужчины.

Завтра мне исполняется 25 лет. Я всегда считал, что достижение этого возраста напоминает медленный и уверенный подход атлета-бегуна к стартовой черте после завершения долгой качественной разминки. И, прежде чем замереть в позе полной готовности к бегу и сорваться стрелой к цели, стоит глубоко вздохнуть, вспомнить свой путь к этому жизненному старту. Десять лет назад, когда я был горячим пятнадцатилетним юношей, будущее казалось таким загадочным, туманным... Дорога была избрана, но куда она приведет - оставалось тайной. И только сейчас я оказался в состоянии осознать все победы и поражения, как часть захватывающего путешествия к взрослости. Ничто не прошло бесследно. Каждое событие, каждая встреча, каждая мысль легли в основу моего опыта и знаний. Когда меня спрашивают, что я хотел бы изменить в своем прошлом, я отвечаю - ничего... Многое случилось и многое еще случится. Но все же, если бы мне посчастливилось встретить того длинноволосого бойкого парня со сверкающими голубыми глазами, я бы дал ему несколько советов. Думаю, эти советы сгодились бы всем пятнадцатилетним ребятам, смело отправляющимся покорять этот огромный противоречивый мир. Так вот, слушайте...

Подробнее: Советы 15-летним парням от 25-летнего мужчины.

Памятка юному футболисту

Профессиональным футболистом не рождаются и даже не становятся – этого звания добиваются. И это смогут подтвердить все великие мастера футбола. Но одного желания для воплощения футбольной мечты маловато (хотя оно очень важно).

Первостепенное значение в становлении настоящих профи имеют тренировки с умом и самодисциплина. Хотя, неоспоримо, что в самом начале полезно гонять мяч с друзьями во дворе, так как авантюрный и порой рискованный характер уличной игры необходим и в большом спорте.

Главное – это работа над самим собой. Необходимо ежедневно тренироваться, упорно отрабатывая бесчисленное количество раз всевозможные приемы, удары, ведения, броски.

Начинающий футболист должен уделять большое внимание своему здоровью и поддержанию своей спортивной формы. Недостаток природных данных – не помеха для будущего чемпиона. Ведь всегда можно улучшить свои показатели с помощью упорных упражнений на растяжку.

Подробнее: Памятка юному футболисту

Андрей Канчельскис: В Англии футбол, а у нас пародия

Статья не новая, но вещи о которых в ней идет речь актуальны всегда, надеюсь она поможет молодым футболистам в становлении профессионального подхода к своей профессии.

Андрей Канчельскис

– Болельщики в ожидании старта английского сезона. Прошлый чемпионат "МЮ", в котором вы в своё время долго играли, уступил"Челси". Сэр Алекс Фергюсон при вас сильно переживал, если команда проигрывала титул?

– Любой тренер, нацеленный на победы, расстраивается в таких случаях. Фергюсон не исключение. Не секрет, что для "Манчестер Юнайтед" есть только одно место в премьер-лиге – первое. Всё остальное – это неудача.

– Что объединяет нынешний "Манчестер" и команду тех лет, в которой выступали вы?

– Дух победителей и объединяет. Он чувствуется во всём – в отношении игроков к делу, в клубной атмосфере, в той силе воли, которую проявляют футболисты, выходя на поле. Попадая в "МЮ", ты заряжаешься мыслью, что нужно постоянно побеждать, быть лучшим, всегда находиться на первых ролях. Люди, которые играют в "Манчестере", просто не имеют права играть безвольно.


Подробнее: Андрей Канчельскис: В Англии футбол, а у нас пародия

На заметку футболисту

{jcomments on}Если Вы подготовились к игре, но не смогли в ней участвовать (отменили игру или были в запасе), то повторите тренировку, предусмотренную на 4 день, или реализуйте накопленную энергию другим образом.
Ведите дневник тренировок и игр. Опишите коротко событие, что запомнилось, выводы. Это дисциплинирует и помогает анализировать.
 На разминке перед игрой или тренировкой, пока не разогрет весь организм, по мячу не бить. Причиной травмы, полученной в начале игры, как правило, является плохая разминка.
Помните, что мозоль, например, на пальце ноги, может вызвать перегрузочную травму на других участках опорно-двигательного аппарата.

Подробнее: На заметку футболисту

Психологический настрой на тренировку

{jcomments on}Каждый профессиональный спортсмен знает, что настрой на тренировку является очень важным условием при выполнении физических упражнений. Некоторые молодые спортсмены пренебрежительно относятся к тренировкам, думая что работа на тренировке не очень важна и не предают большого значения подготовительному периоду.

 

 Бывают такие моменты, когда приходишь на тренировку, организм готов к нагрузкам, но тренировка почему то получается не эффективной и вялой. Мысли «витают в облаках», спортсмен думает не о выполнение тех или иных упражнений, а о чем то не относящемуся к тренировке. Бывало у Вас такое? Что это? Простая человеческая лень или не понимание того, что каждая тренировка это шаг к той вершине на которую мечтает попасть каждый спортсмен? Как настроится на тренировку, что бы она приносила приятную усталость и уверенность в себе и своих силах?

 

Подробнее: Психологический настрой на тренировку

Как стать профессиональным футболистом

{jcomments on}Для того чтобы стать профессиональным футболистом нужно много и упорно тренироваться, попасть в футбольную команду не просто, этого надо добиваться, ведь посредственных футболистов много, а в команде мастеров играют только профи. И вам это подтвердят все великие мастера футбола. Желание стать профессиональным футболистом это очень хорошо, но одного желания недостаточно.

  Очень важное значение на пути к профессиональному футболу имеют систематические тренировки под руководством аттестованных тренеров и конечно же самодисциплина. Нужна работа над собой, необходима сила воли которая преодолеет нежелание идти на тренировку, так как упорная работа на тренировке в отработке ударов по мячу, остановке мяча, изучении и отработке техники работы с мячом, командно- тактические схемы ведения игры на футбольном поле это шаг который вы делаете к большому футболу, одна тренировка это один шаг, а их придется сделать не два и не три, на нескольких тысячах тренировок придется вам работать для того что бы приблизится к своей цели.


Подробнее: Как стать профессиональным футболистом

Психология игры

{jcomments on}Хорошая игра - это хорошая работа тренера, но зачастую тренеры не могут объективно объяснить неудачи своей команды. Приводят массу основных причин, но никогда не ищут ухудшения результатов в нерациональном построении тренировочного процесса. Наверное, в этом заключается парадокс современного футбольного тренера - обладая хорошими знаниями, он продолжает работать по-старому.
Рассмотрев все стороны подготовки, хотелось бы вывести формулу успеха футбольной команды или попытаться найти некое выигрышное сочетание всех составляющих, приводящих к успеху. Мы обязаны разобраться в выборе стратегий, поскольку все они имеют сильные и слабые стороны. Каждая может быть полезна в той или иной степени, но может и привести к неправильному решению. Мы не искали ничего принципиально нового в подходе к тренировочному процессу, просто задача представлялась иначе - на базе всех известных подходов сложить систему, в которой бы правильно ориентировался любой тренер. Это позволит увидеть весь процесс становлении команды и ее игры в соотношениях футбольных компонентов и психологических требований.


Подробнее: Психология игры

Психология индивидуальной подготовки

Во время обучения с ростом уровня подготовленности техника изменяется в сторону большей индивидуализации, поскольку настоящее техническое мастерство всегда индивидуально. Закладывая школу техники, тренер должен предложить ученику различные варианты выполнения упражнений, из которых впоследствии будут выбираться наиболее рациональные. При совершенствовании мастерства каждого молодого футболиста нужно выявить его сильные стороны и направленно развивать их, чтобы создать яркую индивидуальность.
Вполне естественно, что все молодые игроки непохожи друг на друга как по образу мышления, так и по поведению. Одни предпочитают мыслить образами, другие предпочитают анализировать каждое действие. Здесь главное то, что у них возникает более устойчивое и более верное представление о себе, о своих возможностях. А тренеру необходимо найти средства воздействия на личностные качества футболиста. Сочетание коллективного обучения с индивидуальным подходом к каждому игроку обеспечивает будущий успех.


Подробнее: Психология индивидуальной подготовки

Психология тренировки

Без сомнения, игра определяется взаимодействием эмоционального напряжения с волевыми усилиями футболиста. Выступление команды показывает, насколько ее игроки способны в условиях противоборства реализовать тренировочные установки и командные групповые действия. Конечно, многое зависит от уровня мастерства игроков, но примеры показывают, что это мнение не всегда верно. Два тренера могут использовать совершенно разные стратегии и методы подготовки, и при этом они могут достигнуть необходимых результатов. В любой применяемой стратегии ключевым моментом является реальное понимание игры, ее основных принципов и игровых идей.


Подробнее: Психология тренировки

Возраст и психология тренировок

Вопросы психологического влияния на подготовительный тренировочный процесс в футболе мы затронули впервые, и поэтому некоторые моменты нуждаются в обсуждении и переосмысливании. Наши воспитанники в течение всего времени обучения проходят несколько ступеней развития, когда меняются мотивация и интересы, наступает зрелость. В принципе, психика детей также подчиняется закону периодичности. Одни возрастные периоды сменяются другими, которые имеют свои закономерные характеристики и отличия. Они являются ключевыми в группах совершенствования, но, чтобы разобраться в деталях, нам необходимо хотя бы вкратце просмотреть весь цикл подготовки с его задачами и целями. Тогда тренировки будут становиться целостными осмысленными действиями, а не последовательностью механически связанных между собой звеньев.


Подробнее: Возраст и психология тренировок