«Жёсткая» обработка мяча грудью

Шаг 1:

Игроку необходимо расположить туловище на линии полёта мяча как можно раньше. Это позволит не тянуться к мячу и держать равновесие при получении мяча. Голову нужно держать ровно, взгляд фокусировать на мяче.

Шаг 2:

Грудь нужно держать твёрдо, плечи отвести назад. Игрок также должен немного отклоняться назад.

Шаг 3:

При контакте с мячом игроку следует быстро перенаправить его от себя в нужном направлении. Во время контакта с мячом верхняя часть туловища должна быть выдвинута вперёд.






 
X