01.09.2025   Футбол: Всероссийский детско- юношеский турнир по футболу "ЗИМНИЙ КУБОК КРАСНОДАРА 2026"

31.08.2025   Гимнастика: Фестиваль по художественной гимнастике " Кубок мастерства "

30.08.2025   Футбол: Приглашаем команды 2019–2017 г.р. к участию в чемпионате по футболу «Будущие Звёзды

30.08.2025   Футбол: ЮНИЛИГА" приглашает на футбольные турниры

30.08.2025   Хоккей: Регулярный хоккейный турнир ОЛИМП

29.08.2025   Футбол: Международный Всероссийский турнир по футболу «*АТЛЕТИК CUP*»

29.08.2025   Футбол: «Кубок ДЮСШ» среди мальчиков 2013-2014 г.р и отдельный турнир среди ДЕВОЧЕК 2010-2013 г.р

29.08.2025   Футбол: Приглашаем Вас принять участие в осеннем Кубке футбольной Лиги "Сказка",

24.08.2025   Футбол: Футбольный турнир SIRIUS CUP 2025

21.08.2025   Футбол: МФСОО "Федерация футбола города Ярославля" приглашает юношеские команды принять участие в осенней серии турниров "YAROSLAVL CUP 2025

Футбол, разминка(видео)

Внимание к мелочам это отличительный признак профессионала от любителя. Поэтому запомните раз и навсегда, в футболе мелочей нет, побеждает сильнейший, а сильнейший это тот кто даже разминке уделяет особое внимание. Делая специальные и в то же время не сложные упражнения вы разогреваете мышцы, растягиваете их и подготавливаете к усердной работе. Разминка ускоряет сердцебиение, тем самым усиливает приток крови к мышцам, подготавливая весь организм работать с большей нагрузкой, а также улучшает координацию движений и настраивает нервную систему.