25.04.2024   Футбол: ????«Кубок Победы»????

22.04.2024   Футбол: Детские футбольные турниры в Мае

16.04.2024   Футбол: Турнир по футболу"НА ВОЛНЕ ФУТБОЛА"

13.04.2024   Футбол: Детский футбольный турнир RUSSIAN CUP "НА ВОЛНЕ ФУТБОЛА"

13.04.2024   Футбол: Международный турнир "Кубок Колыванова" среди игроков 2015г.р.

13.04.2024   Футбол: Всероссийский турнир по футболу "СТАРТ-2024"

05.04.2024   Футбол: УТС В Краснодарском крае и КРАСНОДАРЕ!

05.04.2024   Футбол: Приглашаем команды на Всероссийский Кубок СШОР 1-ГТС

05.04.2024   Футбол: Приглашаем команды принять участие в наших ежегодных сериях по футболу и мини-футболу

05.04.2024   Футбол: Чемпионат России ДЛФЛ 2024

Как научиться набивать мяч(видеоурок)

  • Печать

Данные упражнения помогают научиться набивать мяч, взяты из фильма о фристайле, сначала начинайте набивать по одному разу каждой ногой по очереди. Постепенно увеличивая количество ударов. Старайтесь поднимать мяч на уровень груди, чтобы вы могли взять его в руки. Ваша задача не бегать за мячом, а направлять его туда куда вы хотите. Меняйте ноги, если сначала бьете правой ногой, то следующий удар проводите левой ногой. Уделяя этим упражнениям 10- 20 минут в день вы добьетесь очень хороших результатов в короткие сроки.