16.01.2026   Футбол: KALININGRAD CUP - ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕТСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ ТУРНИР .

16.01.2026   Футбол: Заявочная кампания на КУБОК ПОБЕДИТЕЛЕЙ

15.01.2026   Футбол: Приглашаем команды принять участие в всероссийской серии турниров по мини-футболу FUTSAL KIDS TROPHY 2026

13.01.2026   Футбол: Детская Лига CityFootball | «Зима-Весна 2026»

08.01.2026   Футбол: Футбольный калейдоскоп: незабываемый турнир в Анапе

04.01.2026   Футбол: Приглашаем всех на футбольніе турниры "SOKOL Football Cup"

26.12.2025   Футбол: Лига юных звёзд» запускает чемпионат 3х3 для самых маленьких футболистов!

20.12.2025   Футбол: Детмкий турнир по футболу среди девочек

20.12.2025   Футбол: Приглашаем ваши команды провести Учебно- тренировочные сборы по футболу

20.12.2025   Футбол: Приглашаем команды на весенний этап турнира RUSSIAN CUP

Как научиться набивать мяч(видеоурок)

  • Печать

Данные упражнения помогают научиться набивать мяч, взяты из фильма о фристайле, сначала начинайте набивать по одному разу каждой ногой по очереди. Постепенно увеличивая количество ударов. Старайтесь поднимать мяч на уровень груди, чтобы вы могли взять его в руки. Ваша задача не бегать за мячом, а направлять его туда куда вы хотите. Меняйте ноги, если сначала бьете правой ногой, то следующий удар проводите левой ногой. Уделяя этим упражнениям 10- 20 минут в день вы добьетесь очень хороших результатов в короткие сроки.