20.03.2022   Футбол: ФУТБОЛЬНЫЕ ТУРНИРЫ ФОНДА «ПАС В БУДУЩЕЕ» В 2021 ГОДУ

17.12.2021   Футбол: I открытый традиционный детско-юношеский турнир по футболу RUSSIAN SEA CUP (Кубок «Русского моря»)

17.12.2021   Футбол: Международный детско-юношеский турнир по футболу "HOPES CUP" Turkish Holidays 2022

29.11.2021   Футбол: III ВСЕРОССИЙСКИЙ ТУРНИР "НОВОГОДНИЙ КУБОК ЧЕРТАНОВО"

29.11.2021   Футбол: Детский футбольный клуб "ТРИУМФ" приглашает футболистов (8-16 лет) принять участие в зимних учебно-тренировочных сборах

29.11.2021   Футбол: Приглашаем ДЮСШ и частные футбольные школы принять участие в турнире с 3 по 7 января в Москве.

29.11.2021   Футбол: Кубок защитника Отечества 2022

28.11.2021   Футбол: Предновогодний футбольный турнир "Капелька России"

26.11.2021   Футбол: Продолжается заявка на Зимний сезон Первенства Москвы “MCL Youth”

26.11.2021   Футбол: Продолжается заявочная кампания на Всероссийский Новогодний Детский Футбольный Турнир "KOSHELEV CUP"

Как научиться набивать мяч(видеоурок)

Данные упражнения помогают научиться набивать мяч, взяты из фильма о фристайле, сначала начинайте набивать по одному разу каждой ногой по очереди. Постепенно увеличивая количество ударов. Старайтесь поднимать мяч на уровень груди, чтобы вы могли взять его в руки. Ваша задача не бегать за мячом, а направлять его туда куда вы хотите. Меняйте ноги, если сначала бьете правой ногой, то следующий удар проводите левой ногой. Уделяя этим упражнениям 10- 20 минут в день вы добьетесь очень хороших результатов в короткие сроки.






X