Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.2.1. Первичный отбор и ориентация на первом этапе многолетней подготовки

Методика спортивного отбора на этапе начальной подготовки определяется основной задачей первой ступени отбора — помочь ребенку правильно выбрать вид спорта для спортивного совершенствования. Правильное решение этой задачи не только свидетельствует об эффективности работы детско-юношеских спортивных школ, отдельных тренеров, но и имеет достаточно глубокий социальный смысл. Успешные занятия спортом позволяют молодому человеку раскрыть свои природные задатки, ярко ощутить результаты вложенного труда и уверенность в собственных силах, являются путем самоутверждения. Все это создает хороший фундамент для последующей жизни и активной позиции в любых сферах деятельности.

Подробнее: Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.2.1. Первичный отбор и ориентация на первом этапе...

Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.2. Этапы спортивного отбора

Отбор и ориентация тесно связаны со структурой многолетнего процесса спортивной подготовки спортсмена в современной организационной форме спортивных учреждений. В соответствии с этим целесообразно выделять пять этапов отбора, в результате каждого из которых должен быть дан ответ на вопрос: способен ли обследуемый решить те задачи, которые стоят на конкретном этапе многолетней подготовки? В соответствии с этим и устанавливается основная задача отбора на каждом из его этапов (табл.1.2)

Для каждого из приведенных этапов отбора характерны свои методы и критерии, точность оценок и категоричность заключений. Если на первом этапе отбора большую роль играют антропометрические и морфологические характеристики занимающихся, то на заключительном, пятом, этапе эти показатели практически не учитываются,

Подробнее: Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.2. Этапы спортивного отбора

СПОРТИВНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ И ОТБОР. А.И. ЧИКУРОВ, 1.1.2. Методы спортивного отбора

Педагогические методы позволяют оценивать уровень развития физических качеств, координационных способностей и спортивно-технического мастерства юных спортсменов.

Педагогические контрольные испытания (тесты) позволяют судить о наличии необходимых физических качествах и способностях индивида для успешной специализации в том или ином виде спорта. Среди физических качеств и способностей, определяющих достижение высоких спортивных результатов, существуют так называемые консервативные, генетически обусловленные качества и способности, которые с большим трудом поддаются развитию и совершенствованию в процессе тренировки. Эти физические качества и способности имеют важное прогностическое значение при отборе детей и подростков в учебно-тренировочные группы спортивных школ. К их числу следует отнести быстроту, относительную силу, некоторые антропометрические показатели (строение и пропорции тела), способность к максимальному потреблению кислорода, экономичность функционирования 

Подробнее: СПОРТИВНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ И ОТБОР. А.И. ЧИКУРОВ, 1.1.2. Методы спортивного отбора

Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.1.1. Принципы отбора

Основными методологическими принципами отбора в спорте можно выделить следующие:

1. Принцип системности. Он требует совместной разработки процедуры отбора, изучения психических и физиологических особенностей спортсменов высокого класса, прогнозирования результатов подготовленности и спортивных достижений.

2. Принцип научной обоснованности. Правила отбора, сформулированные для конкретного вида спорта или для определенных соревновательных ситуаций, не могут быть использованы без специальной научной проверки и глубокого теоретического обоснования. Только научная обоснованность методов и критериев отбора позволяет избежать серьезных ошибок.

Подробнее: Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.1.1. Принципы отбора

Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.1 Теория отбора

Многообразие проявлений отбора поддается классификации. По типам отбор можно рассматривать в двух в разной степени детерминируемых проявлениях. Первый, как имманентный, вытекающий из самой природы человека, направлен на собственную адаптацию к окружающей действительности (среде). Имманентный отбор,

в свою очередь, можно подразделить на объектно-биологический, проходящий вне сознания, и поведенческий, основная функция которого есть регулирование образа жизни, чтобы поддержать организм живым. И второй тип - это внешний, субъектно-объектный отбор. В отличие от поведенческого отбора он больше нацелен на решения и поступки, имеющие социальную, общественную значимость.

С позиций гносеологии поведенческий и внешний отборы являются хорошей моделью для изучения филоонтогенетической эволюции сознания человека, его поступков, развивающихся по закону единства и борьбы противоположностей - биологического и социального, разумности и безрассудства, нравственного и безнравственного, разрушения и созидания, добра и зла, влияния на этот процесс эндофакторов и экзофакторов, наследственности и среды, семьи, воспитания, педагогики, физической культуры и спорта.

Подробнее: Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, 1.1 Теория отбора

Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, Глава 1. Отбор в процессе спортивной подготовки.

Важно учитывать, что спортивный отбор и ориентация — не одномоментные события на том или ином этапе спортивного совершенствования, а практически непрерывный процесс, охватывающий всю многолетнюю подготовку спортсмена.

 

Обусловлено это невозможностью четкого выявления способностей на отдельном этапе возрастного развития или многолетней подготовки, а также сложным характером взаимоотношений между наследственными факторами, которые проявляются в виде задатков, и приобретенными, являющимися следствием специально организованной тренировки.

 

Даже очень высокие задатки к тому или иному виду деятельности, свидетельствующие о природной одаренности человека, служат лишь необходимой основой больших способностей к занятиям спортом. Действительные же способности могут быть выявлены лишь в процессе обучения и воспитания и являются следствием сложного диалектического единства — врожденного и приобретенного, биологического и социального.

Подробнее: Спортивная ориентация и отбор. А.И. Чикуров, Глава 1. Отбор в процессе спортивной подготовки.

Тренировки в мини-футболе

Популярность мини-футбола с каждым годом растет и поклонников у этой игры становится все больше. В мини-футболе зрителей привлекает в первую очередь техничность и красочность игры. Тем более, в зимний период многие профессиональные футболисты предпочитают оттачивать технику владения мячом в залах и приходят сюда потренироваться. Ну а о большом количестве обычных ребят, которые приходят в зал погонять мяч, не стоит и говорить. Эта статья предназначена для тех ребят, которые хотят вникнуть в азы тренировок по мини-футболу, чтобы потом вместе с друзьями стать отличными игроками в эту замечательную игру. Также нижеизложенный материал подойдет тренерам подростковых команд.

Разминка.

Разминка – это то, с чего ОБЯЗАТЕЛЬНО должна начинаться каждая тренировка. Длительность разминки должна составлять двадцать-тридцать минут. Выглядит разминка для мини-футбола примерно так:

Подробнее: Тренировки в мини-футболе

Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 2.

Виды выносливости

Под выносливостью понимают возможности человека, обеспечивающие ему длительное выполнение какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности. В данном случае это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Видов выносливости очень много: скоростная, силовая, локальная, региональная и глобальная, статическая и динамическая, сердечно-сосудистая и мышечная, а также общая и специальная, эмоциональная, игровая, дистанционная, координационная, прыжковая.

Поэтому качество выносливости по своей структуре, методам измерения и методикам тренировки является более сложным в сравнении с такими двигательными способностями, как скоростные, силовые, гибкость.


Подробнее: Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 2.

Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 1.

Выносливость - одно из важнейших физических качеств в абсолютном большинстве видов спорта. В современном футболе специальная выносливость - ведущих звено в структуре физической подготовленности футболистов. Поскольку на высоком уровне техническое и тактическое мастерство велико, и примерно равно, именно специальная выносливость во многом определяет исход встречи. Тем не менее, в последнее время сформировалось мнение, что в футболе успех определяет в первую очередь техника работы с мячом и скорость. Можно сразу доказать ошибочность этого мнения, в таком виде спорта как футбол нужно развивать все физические качества, однако еще недавно специалисты в области футбола (да и сами футболисты) осознали: что специальной выносливости нужно отдавать предпочтение как доминирующему физическому качеству, на высоком уровне.


Подробнее: Развитие специальной выносливости у футболистов, часть 1.

Техника физических упражнений.

Выполняя какое-либо физическое упражнение, человек реша­ет определенную двигательную задачу: толкнуть штангу данного веса, пре­одолеть в прыжке определенную высоту, толкнуть ядро как можно дальше. Во многих случаях одна и та же задача может быть решена несколькими способами. Например, удар по футбольному мячу можно выполнить внеш­ней или внутренней частью стопы, носком или подъемом. Таким образом, речь идет о технике движения.

Техника физического упражненияэто способ решения двигательной задачи.

В основе каждого способа выполнения физического упражнения лежит совокупность взаимосвязанных движений. Эти движения, объединенные между собой общей смысловой (целевой) направленностью физического упражнения, называют операциями.

Стандартная техникаэто научно обоснованный, наиболее рациональный  способ решения двигательной задачи.

Подробнее: Техника физических упражнений.

Принцип наглядности.

Принцип наглядности предполагает широкое использование в процессе обучения и воспитания зрительных ощущений, восприятий, образов, а также всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный контакт с действительностью.

Он пре­дусматривает формирование у занимающихся точного чувственного об­раза (модели деятельности) техники, тактики, проявляемых физичес­ких способностей не только по зрительным ощущениям, но главным образом по совокупности ощущений, поступающих от других органов чувств: слуха, вестибулярного аппарата, рецепторов мышц. Основны­ми формами чувственного познания в реализации принципа нагляднос­ти являются ощущения, восприятия и представления. Ощущения отра­жают отдельные свойства физических упражнений (например: быстро, сильно, медленно, слабо и т.д.). Показания различных органов чувств, дополняя друг друга, уточняют картину движений. Чем богаче чувственный образ, тем быстрее и легче формируются на его основе двигательные умения и навыки.

Подробнее: Принцип наглядности.